$10.000
Clase suelta
Qué brinda la práctica
⏸️
Frenar antes de reaccionar
Aprender a frenar antes de reaccionar: primero observás, después elegís cómo responder.
🌬️
Bajar ansiedad y ruido mental
Bajar el nivel de ansiedad y ruido mental del día a día.
🎯
Concentración y calma
Mejorar la concentración y la calma, con práctica sostenida en el tiempo.
🌱
Un hábito real
No es magia: es constancia y pequeños cambios sostenidos.
¿Cómo es una clase?
Encuentro grupal de 60 minutos, guiado de principio a fin.
1️⃣
Estiramiento y postura
Arrancamos con un estiramiento corto del cuerpo para llegar a una postura cómoda de meditación. Hay elementos de asistencia para quien recién empieza.
2️⃣
Atención plena
Observamos el momento presente: la respiración, el cuerpo y lo que aparece, sin forzar.
3️⃣
Práctica activa
Trabajamos una práctica concreta, con guía continua, para sostener la atención.
4️⃣
Meditación en movimiento
Integramos el movimiento consciente para volver al cuerpo y soltar tensiones.
5️⃣
Concentración
Cerramos entrenando la concentración, volviendo una y otra vez al punto de atención.
$35.000
1 vez por semana (mensual)
$60.000
2 veces por semana (mensual)
Días y horarios
Lunes
13:00–14:00 hs
18:30–19:30 hs
Jueves
13:00–14:00 hs
18:30–19:30 hs
El Espacio
Un ambiente diseñado para tu pausa
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Creé este lugar para que lo sientas propio; un entorno donde lo único que importa es tu momento. Está preparado para facilitar la conexión con uno mismo, permitiéndote estar cómodo y seguro en un ambiente cálido, armónico y de total contención, dejando afuera las exigencias del día a día.
Quién soy
Isa del Blanco
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Entiendo el bienestar no como algo que llega por arte de magia, sino como una responsabilidad personal y un entrenamiento diario.
Me formé en Reiki, Pilates y mindfulness. Con el tiempo, esa práctica se transformó en mi elección de trabajo. Hoy, con más de 10 años de trayectoria, mi enfoque es claro: crear un espacio donde las personas puedan comprobar que es posible sentirse bien.
Las clases de atención plena salen de esa formación y de la práctica cotidiana: aprender a soltar, a no apegarnos a las emociones ni a las situaciones externas, y a volver al eje.
Fuera del espacio, esto significa hacerme cargo de mis acciones y pensamientos, enfocándome en lo que realmente importa y dejando afuera las expectativas o el "qué dirán". Esa misma capacidad de volver al eje es, exactamente, la que te ofrezco experimentar en cada encuentro.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya pasaron por el espacio
Daniela
Un espacio muy cálido y acogedor. Ella es un encanto, transmite mucha paz. Cada sesión de reiki no solo me ayuda a relajarme, sino que también se convierte en un momento de charla y conexión muy valiosa sobre la vida. La súper recomiendo.
Estefania
Hermosa experiencia!! Fui con bastante incertidumbre pero Isa con su calidez y claridad me hizo sentir muy cómoda. Agradezco haberme permitido dar ese paso y que haya sido en un espacio tan contenido. Gracias Isa!
Cintia
Un lugar hermoso, amoroso y de contención. Recomiendo sus sesiones de reiki, una excelente profesional en su espacio y fuera de ello para lo que necesites. No duden en ir a sus sesiones
Sabrina
Excelente la atención de Isa. Valoro mucho su predisposición para con las personas, y su trato tan cálido lo que la hacen una gran persona y profesional. La súper recomiendo!
Vanesa
Un espacio muy acogedor, e Isa toooda la paz... Muy Recomendable
Info Importante / Preguntas Frecuentes
¿Necesito experiencia previa?
No.
¿Dónde son las clases?
En el espacio de Solo Un Momento, Nicaragua 837 (esquina Salta al 300), Barrio Universitario, Bahía Blanca. Es el mismo lugar que las sesiones de Reiki; lo acomodo según el servicio.
¿Puedo probar antes de sacar el abono?
Sí, con una clase suelta.
¿Qué tengo que llevar?
Nada especial: venís con ropa cómoda.
¿Cómo reservar tu lugar?
Pasos simples para sumarte a una clase
📱 1. Escribime por WhatsApp
Contame qué horario te sirve.
🗓️ 2. Próximo horario
Te cuento el próximo horario disponible.
✅ 3. Confirmás tu lugar
Elegís clase suelta o abono (1 o 2 veces por semana).
📍 4. Nos vemos en el espacio
Te espero en Nicaragua 837 (esquina Salta al 300), Barrio Universitario, Bahía Blanca.
¿Te interesa una sesión de Reiki?
Ubicación
Nicaragua 837 (esquina Salta al 300), Barrio Universitario, Bahía Blanca
